Agosto 3, 2022

Yoga: come unire mente, corpo e spirito

Quando si parla di yoga ognuno ha una sua fantasia precisa a riguardo. Persone vestite di bianco che cantano mantra e suonano gong, pratiche fisiche estreme molto simili ai contorsionisti, individui seduti per ore, imperturbabili, immersi nella meditazione. Come sempre,

Pranayama, il respiro per controllare la forza vitale

Il respiro, un meraviglioso meccanismo automatico del tutto involontario ma vitale

Nello yoga tutte le tecniche di respirazione vengono definite Pranayama, parola composta da Prana = forza vitale, l’energia che scorre in tutte le cose e Yama =

Michil Costa, la forza della natura nel suo pensiero

Michil Costa si racconta nella sua casetta tradizionale nel paese di Lungiarü in Val Badia, luogo scelto dallo stesso per trascorrere in tranquillità questo periodo per lui positivo, anche grazie ad un forte legame con la natura.

“La natura va

“Gelosia” di Camilla Baresani

“Il possesso di un oggetto garantisce una qualche soddisfazione, di solito temporanea. Gli esseri umani, spinti dal desiderio, lo trasformano ai propri occhi per attribuirgli una ragione indubitabile”.

In queste parole, pronunciate da Sonia, l’altra nella relazione tra Antonio e